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多元呈现 倪海厦: 一个懒人减肥汤 健脾利水 减重30斤 帮助消除虚胖 男女都可用

发布日期:2024-12-24 03:38    点击次数:80

了解中医的都知道,倪海厦是著名的“中医鬼才”,精通医、易、阴、阳、风、水,深受喜爱;

后移居美国,在美国行医超过二十年,行医不拘一格,善用奇方治疗内科各种疑难杂症,深受敬重。

刚开始学医时,我在研读一些前辈的经方案例中,学习到了倪老用防己黄芪汤减肥的故事,令人叹服;

后来,我也常用防己黄芪汤加减,帮助数百名患者解决了肥胖困扰。

防己黄芪汤

防己黄芪汤出自《金匮要略》

药方组成:防己、黄芪、甘草、白术、生姜、大枣

方中黄芪,补气升阳,固表止汗,增强脾肺功能;

防己,利水消肿,清泄湿热,帮助排出体内多余水分与痰湿;

白术,健脾燥湿,助黄芪益气固表;

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甘草,益气补中,调和诸药,既能帮助黄芪、白术,增强脾胃功能,又能调和诸药,发挥最大作用。

生姜、大枣调和营卫,增强脾胃功能。

以案说方——门诊真实案例

患者李女士,38岁,是一位忙碌的全职妈妈,孩子的成长与家庭的琐事几乎占据了她生活的全部。

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长期的不规律饮食和缺乏运动,让她的体重如吹气球般不断上升,身材逐渐变得臃肿不堪。

站在体重秤上看到那刺眼的170斤时,她的内心充满了焦虑与无奈。

曾经尝试过的减肥方法,无论是代餐食品还是剧烈运动,都因难以坚持或效果不佳而告终;

甚至还因过度节食导致身体虚弱、频繁生病,这让她陷入了减肥的困境。

李女士在邻居的极力推荐下找到了我;

在我第一眼看到她时,她身形肥胖,腹部赘肉明显,患者自述:平时总是感觉浑身乏力,稍微活动一下就累得不行,而且特别容易出汗;

手脚也经常有肿胀的感觉,食欲不佳但又难以控制对甜食和油腻食物的渴望,大便溏稀不成形。

随后我仔细观察她的舌苔,发现舌淡胖,苔白滑,脉象濡缓无力。

综合这些症状表现,我辨证为她是脾肺气虚、水湿内停之证,于是开出防己黄芪汤进行调理。

前后调理了3个多月,体重已经从170斤降到了103斤,身材逐渐恢复了往日的曲线,整个人仿佛脱胎换骨一般,睡眠、精神都好了,心情也好了。

中医对肥胖的解释

在中医看来,“胖人多痰湿”,其主要是因为脾胃功能不好。

脾胃就像身体里的 “加工厂”,负责把吃进去的食物转化成营养,运送到身体各处。

如果脾胃虚弱,食物不能很好地被消化吸收,就会变成垃圾一样的痰湿留在身体里。

而肺和脾的关系很紧密。肺主气,能够调节水液代谢。

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脾产生的痰湿,需要靠肺气的推动才能排出体外。要是肺气虚,痰湿就很难被运走。

所以治疗肥胖从脾肺气虚、痰湿内阻入手很关键。

把脾补好了,能减少痰湿产生,让食物正常被消化吸收。肺气充足了,就能更好地推动痰湿排出体外。

就好比把加工厂修好了,垃圾也能及时运走,身体里的痰湿少了,自然就不会导致肥胖了。