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肝三味:柴胡、香附、白芍症状:肝气郁结(情绪暴躁、胸胁胀痛、经前乳房胀)功效:疏肝理气+柔肝止痛经典方:逍遥散柴胡疏通郁结的肝气,白芍缓解肝火过旺的抽搐疼痛,香附专门化解胸腹部的胀闷感 心三味:龙眼肉、酸枣仁、柏子仁症状:心血不足(失眠多梦、心悸健忘、脸色苍白)功效:养心安神+补血润燥经典方:天王补心丹酸枣仁修复紊乱的睡眠节律,柏子仁缓解心慌心跳,龙眼肉直接给心脏“供能” 脾三味:党参、茯苓、白术症状:脾虚湿困(食欲差、大便黏马桶、四肢沉重)功效:健脾祛湿+恢复运化经典方:四君子汤茯苓吸走胃肠道多余水分,白术增强消化吸收力,党参给疲惫的脾胃补充能量 肺三味:川贝、麦冬、
黄芪
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川贝症状:肺气阴虚(干咳无痰、气短盗汗、咽干鼻燥)功效:补肺气+润肺阴+止咳喘经典方:生脉饮黄芪增强肺的防御力,麦冬滋润呼吸道黏膜,川贝化解燥咳的“痒感”肾三味:肉桂、菟丝子、山茱萸症状:肾阳虚衰(腰膝冷痛、夜尿频繁、手脚冰凉)功效:温补肾阳+固精缩尿经典方:金匮肾气芄熟地黄填补肾精,山茱萸锁住精气不流失,肉桂点燃肾中命门之火#中医##健康科普##中医养生#
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