五脏津液亏虚，教你一招，生津止渴，滋补五脏1、心津液不足——舌头干辩证：心开窍于舌，心液不足会导致心火偏旺，心火上炎，进一步熏蒸舌面，使舌部津液耗损，导致舌头干。表现：舌头干燥，少津，舌质红，心烦失眠，多梦易醒，心悸，手足心发热，四肢无力，疲乏无力调理思路：滋阴降火参考：天王补心丹2、脾液不足——嘴巴干辩证：脾负责运化水湿，将水谷精微转化为津液并输布全身。脾液不足，运化功能失常，津液生成不足，无法上承于口，导致口干。表现：口干口渴，嘴唇干裂，食欲不振，腹部胀满，面色萎黄。调理思路：清养脾胃，生津润燥参考：沙参麦冬汤3、肺液不足——鼻子干辩证：肺开窍于鼻，肺的津液通过经络上达于鼻，使鼻腔得到濡养。肺液不足，鼻腔失去濡养，就会变得干燥。表现：鼻腔干燥、发痒、疼痛，鼻头容易长痘痘，咽干，咽痒，干咳少痰。调理思路：养阴润肺参考：百合固金汤4、肾液不足——喉咙干辩证：肾主纳气，肾阴不足会导致体内虚火上升，沿着经络上冲至咽喉，引起喉咙干燥表现：喉咙干，手脚心发热，心烦急躁易怒，腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗。调理思路：滋阴补肾参考：知柏地黄芄5、肝液不足——眼睛干辩证：肝开窍于目，肝藏血，肝血足则目得所养。肝液不足，肝阴亏虚，无法濡养眼睛，从而导致眼睛干涩。表现：眼睛干涩，视物模糊，畏光，头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，失眠多梦。调理思路：滋阴养肝参考：杞菊地黄芄

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