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经历过更年期折磨的人深切的体会到了生命的坚韧，生活的不易，会更加珍惜当下拥有的一切，如获重生。更年期期间的失眠、盗汗、抑郁、浑身疼痛到手指脚尖，浑身发冷，脚脚冰凉，还有那抑制不住的坏脾气和眼泪，不知有多少女性朋友在经历这一个个的身体磨难与心理折磨，有的甚至持续五到十年之久，不正常的身体症状使人的心理状况也受到很大改变，多疑、恐惧、无助、愤怒、伤感时时伴随，无法控制的情绪变化，使人摇摆于正常状态与不正常状态之间，个中滋味只有经历过的人才能知晓，有些女性看到别人经历这种痛苦磨难认为那只是别人的身体不好，心理调节能力差，这种情况不会落在自己身上，每个人身体情况不同，症状轻重时间长短也有不同。更年期是人生的重要阶段，有安稳轻松度过的人当然很好，只可惜大自然早已给人类男女安排好了基因和密码，想要在下半生还能鹰击长空的鹰必须亲自用嘴拔掉褪掉自己已老化的羽毛和脚爪，长出新的来，才能应对下半生的生存，这期间绝不是一件轻松而过的经历，必要遭受彻骨的痛才能颓变成功，我们人类也是一样，更年期正是这样的一个阶段。深入科学的了解更年期，才能更好的应对它。