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全套路醉拳

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动作说明

一、并步站立

两脚并步站立;两臂微屈置体侧，两掌贴靠两腿;挺胸，收腹;眼看前方(图1)。

(注:实线表示右手和右脚下一个动作的路线;虚线表示左手和左脚下一个动作路线。)

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二、虚步十字手

①左脚向前上步，左腿屈膝，右腿伸直成左弓步;两掌向前、向上划弧交叉于头部斜上方、掌心向前;眼看前方(图2)。

②上动不停。两掌向两侧划弧，屈肘收于腰际，掌心向上;同时重心后移，右腿直立支撑，左腿在身前屈膝提起，脚面绷直;眼看前方(图3)。

③右腿屈膝，左脚向前弹出，脚面绷直，脚尖点地成左虚步;两手迅速向前翻腕推出，立掌交叉体前;同时头稍向左转，眼看左前方(图4)。

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三、并步双吊勾

①右腿直立支撑，左腿屈膝提起，脚面绷直;两掌向上然后分别向体侧划弧成勾手平举;头向右转，眼看右前方(图5）

②左脚向右斜前方落步，脚尖外撇两腿微屈，上体动作不变(图6)。

③重心前移,右、左脚依次向右和左前方上步,两腿微屈;上体动作不变(图7)。

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④右脚向左脚迅速靠拢;同时头向左转，眼看左前方(图8)。

要领:连上三步时上体稍左倾，不要上下起伏和左右摇摆。

第一段

四、提膝斟酒式

①身体左转，左脚向左前方上步，脚尖外撇重心移在左腿，右脚跟提起;右勾手变掌向右前平划弧，左勾手变掌屈肘收于腰际，两掌心均向上;眼看右手(图9)。

②上动不停。左脚作轴，身体继续左后转,右脚随着绕过左脚向右斜前方上步，脚尖内扣，左脚跟提起;右乎继续划弧经左肩前屈肘收于右腰际,掌心向上,同时左掌向前穿出;眼看左掌(图10)。

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③上体微左转，右腿直立支撑，左腿屈膝提起，脚面绷直;左手随体转微屈肘收至胸前，拇指与食指成圆形，余三指稍屈如端酒杯状，右掌向右，向上划弧至头部斜上方，食指与中指伸直，其余三指弯屈，拇指压于无名指、小指第二指节上如斟酒状;眼看左手(图11及侧面图)。

要领:

上肢动作与转身要协调配合，提膝斟酒时两腕放松并微内收。

五、探海端酒式

①头向右转:左手屈肘收至腰际，右手下落至体前，手心向下;眼看右手(图

12)。

2上体前倾，同时左腿向左后上方伸出，脚面绷直;右手屈肘收于腰际，左臂伸直;眼看左手(图13)。

要领:平衡时，手和脚的动作要同时:完成，左肩放松。

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六、马步仰身醉酒

①左脚向左后方落步，右脚尖内扣，两腿稍屈，同时左后转体180°;右手随体转向右、向前平划弧;左手屈肘收于腰际;眼看右手(图14)。

②左脚向左后侧落步，两腿屈膝成马步;右手收至腰际，左手向胸前穿出，限看左手(图15)。

③上动不停。右手向前穿出，左手收至腰际，同时上体稍前倾;眼看右手(图

16)。

④上动不停。右手向上提起，随之身体后仰如饮酒状;眼看右手(图17)。

要领:图16、17的上肢动作要连贯;仰身时注意挺胸、挺胯和挺膝。

七、踉跄步马步仰身醉酒式

①右手向后、向右、向前平划弧，身体左转，左腿屈，右腿直成左弓步，重心在两腿间;眼看右手(图18及侧面图)。

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②上体稍右转，重心右移，左腿伸直，左脚前学着地，身体向右倾斜;右手经胸前向右划弧，左手动作不变;眼看右手(图19)。

③左脚向右斜前方上步，右腿直腿上摆;同时身体右转，重心左移，身体向左倾斜;右手收至腹前，左手向前下方穿出;眼看左手(图20)。

④)身体左转，同时右脚向左前方落步，紧接着左脚向左侧上步，两腿微屈，重心在两腿间，左手收至腰际，右手向前穿出;眼看右手(图21)。

⑤上动不停。右手向上提起，随之身体后仰，眼看右手(图22)。

要领:

重心移动要自然，跟跄步要走出头重脚轻、左拉右牵的醉步特色，注意以肩变势。图18-22的动作再重复一次，图与说明略。

八、就地搬桩

①右脚向右前方上半步，左脚跟拍起，两腿屈膝;右手向右、向前、向左划弧。然后收至右脚内侧，左手扶地;同时上身前俯;低头，眼看右手(图23)

②左脚蹬地;上身卷屈，肩、背、腰依次向前着地滚翻，同时左手推地(图

24)。

要领:滚翻时注意低头、团身要紧，轻快灵活。

九、扶地右蹬踹

①紧接上动。左胯着地，左腿屈膝，右腿落至左腿上，两腿微屈成交叉状，左前臂内侧着地，右手扶地，成左肘支撑的左侧卧，头稍右转;眼看右前方(图25)。

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②)右腿屈膝向身前收起，然后猛力踹出;眼看左脚(图26)。

要领:蹬踹腿要由屈到伸,脚尖内扣。

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