中医有什么好的方法让其海绵体柔韧并且保持一定的时长呢？毕竟这个问题太弱了会让自己很没有面子，自信心丧失，活着没有生活质量。

其实对于这种顽固性的精关不守，主要有以下三个原因：

首先心气虚弱，心中的意志力不坚定。为什么很多人想守守不住，为什么总是感觉敏感度过高？其实这是一种心中的感觉，心气不足无法代君行事的感觉。所以要想自由的控制精门需要从心开始。

其次脾胃虚弱，气血生化无源。中医讲治萎独取阳明，对于海绵体弱而敏感本质还是气血亏虚太甚无法濡养。所以大补脾胃也可以解决这个问题。脾气的固涩能力也是非常的强大，可以配合着心气共同谨守精门。

第三肾之精气虚弱。精关开合之权虽然在心，但是也是需要在肾的配合下完成的。肾精充足就可以在心的命令下提升主生殖的能力。

所以要想从一秒到半个钟需要拥有强大的心脾肾之阳气，从上到下，缺一不可。

来自四川成都的柳先生，宗筋太弱，总是一触即溃。自从得了这个问题，也在努力坚持戒色，但是病依然没有好，完全达不到结婚生子的状态。症见：

1.海绵体敏感，半途而废

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

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4.记性减退，容易忘事

5.稍微喝点水就想去厕所

6.手脚冰凉，畏寒怕冷

7.大便不成形，容易拉肚子

舌质淡，苔白，齿痕重，脉象沉迟无力

舌苔如下图：

辩证：阳气亏虚，宗筋敏感

论治：补阳气，固精门

可用黄芪，白术，人参，山萸肉，山药，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，牛膝，甘草，肉桂，淫羊藿。嘱咐其务必从内心坚持戒色，饮食尽量平清淡，甘厚甜食少吃。经过一段时间调理精关阈值大幅度下降可以游刃有余自我控制。

很多人总是认为这个问题好不了，自己也尝试了很多也印证了这个想法。其实我的回答是你认为你可以好就会好，你认为你好不了你就好不了，完全在于你的心。调理身体多少需要一点运气的成分所在，命好了对症了坚持下去会好。