许多男人功能问题，中医认为根源在于气血不足和肝肾亏虚。肝藏血，肾藏精，精血充足才能有力地滋养“宗筋”。肝肾亏虚则精血不足，宗筋失养，最终导致功能下降。

因此，有效提升男人活力，需同时调理气血和肝肾。今天推荐一个简单有效的食疗方：山楂配黄芪。

山楂：行气活血，疏通经络

山楂味酸甘，性微温，入脾、胃、肝经。它不仅能开胃健脾，更重要的是具有行气散瘀的功效。这能帮助疏通肝经，改善肝脏的疏泄功能，从而有效地清除“宗筋”瘀血，让气血津液畅通无阻地滋养“宗筋”，改善男人功能问题。

黄芪：补气升阳，固本培元

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。它能健脾补中，升阳举陷，补气固表。充足的气能推动血液循环，增强肾脏的固摄功能，防止精气外泄。

山楂黄芪：强强联手，标本兼治

山楂行气散瘀，黄芪补气升阳，两者强强联手，标本兼治。山楂促进消化吸收，帮助气血生成，黄芪补气，进一步增强气血运行。 这对于气血两虚引起的男人功能问题，具有显著的改善作用。

但需要注意的是并非所有男人功能问题都适用。如有相关困扰，请咨询专业医生，进行个性化诊疗。 本食疗方仅作辅助作用，不能代替正规治疗。