缺乏维生素会出现以下几个表现👇 1⃣、不爱吃饭，食欲不振，消化也不好 2⃣、手脚没力气，老是犯困，没有活力 3⃣、感到疲倦、面色发黄，不红润 4⃣、晚上睡不好，情绪比较低落 - ✅维生素藏在这些食物中 1、百香果 23mg/100mg 2、猕猴桃 60mg/100mg维C 3、柚子 61.9mg/100mg维C 4、橙子 33mg/100mg维C 5、番茄 20mg/100mg维C站群论坛

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