【声明：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写】

文｜千古史记

编辑｜千古史记

12月2日，颜如晶的一组红裙写真照在网络上刷屏，这位以犀利辩风闻名的辩手瘦了55斤，摇身一变成了“甜美公主”，让网友感叹，胖子果然都是潜力股，但在这组惊艳照片的背后，是她经历了多年的挣扎、反思和努力。

颜如晶的故事并不新奇，但却特别励志，她一度体重接近200斤，是《奇葩说》中少有的“胖辩手”，以黑框眼镜、蘑菇头和独特的辩风让观众记住了她，在大家心中，她的形象似乎和“可爱”“接地气”挂钩。

但健康问题却让她意识到，自己不能再这样下去了，今年年初，她在偶然的一次直播中累到直不起腰，甚至频繁生病，对于一向乐观的她来说，这样的身体状态成为警钟，迫使她开始反思，于是，减肥成了她的人生转折点。

颜如晶从不掩饰自己对“瘦子”的羡慕，她曾坦言，从青春期开始，自己的身材就没有达到过理想状态，作为一名辩手，胖并不是障碍，但在日常生活中却是挥之不去的困扰，她曾试图通过节食来控制体重，但每次都因为反弹而失败。

尤其是在参与食品探店和吃播直播的几年里，她的体重飙升到了200斤，胖不仅带来外界的审美压力，也让她自己产生了深深的负罪感，甚至连一档恋爱综艺都因为她的外貌问题拒绝了她，这种现实的打击让她无法忽视自己需要改变。

365建站客服QQ：800083652

今年4月，她下定决心开始减肥，与大多数减肥者不同，她选择了一种循序渐进、科学严谨的方式，每天6小时的高强度训练成为她生活中的常态，三小时有氧和三小时无氧交替进行，慢跑、爬坡、力量训练，她一项项尝试，从不偷懒。

饮食方面，她彻底放弃了蛋糕、炸鸡等高热量食物，转而选择水煮虾、魔芋面和白菜，这种饮食不仅满足了营养需求，还有效控制了热量摄入，经过半年多的坚持，她的体重成功减轻了55斤，不仅衣服从XXL变成了M码，整个人的精神状态也焕然一新。

减肥对颜如晶来说，不仅是体重的下降，更是一种心态的转变，她不再在乎别人如何评价自己的过去，而是沉浸在健身圈的氛围中，她曾公开表示，胖人没有义务扛起审美多元化的重任，也不需要为别人的偏见买单。

减肥并不是为了取悦谁，而是为了让自己更加健康和自信，这种坦然和洒脱的态度，也让更多人对她刮目相看。

减肥成功后，颜如晶的风格发生了巨大的变化，在她的写真中，红裙、长发和精致的妆容彻底打破了大家对她的固有印象。

从“蘑菇头辩手”到“甜美公主”，这种反差不仅让网友惊叹，也让她自己感受到了蜕变的力量，她曾开玩笑说，未来瘦到100斤后，她想穿比基尼参加健美比赛，虽然听起来像是玩笑，但这背后是她对未来生活的无限期待。

其实，颜如晶的人生从来不缺反差，在《奇葩说》的舞台上，她是那个幽默又理性的辩手，用浅显易懂的语言打动观众。

但在生活中，她却是一个内向安静的人，不喜欢与人交流，从童年的自闭倾向，到中学时被强迫参加辩论队，再到后来成为国际华语辩论赛的领队，她一次次通过努力突破了自己的限制，对于她来说，辩论是一种表达，也是一次次自我救赎的过程。

但辩论的成功并没有掩盖她的遗憾，五季《奇葩说》比赛，她从未获得冠军，“最后一个输的人”这个身份成为了她的心结，她无数次问自己，问题出在哪儿？心理素质？运气？还是人生阅历？

她将这种不甘化作动力，希望通过努力证明自己的价值，尽管没拿到冠军，但她的独特辩风已经成为节目中不可替代的一部分。

近几年，颜如晶也在尝试走出辩论场，探索更多可能性，她花了两年时间筹备自己的炸鸡品牌，希望通过创业实现新的突破，与此同时，她还尝试参与真人秀节目，用拳击和健身来释放压力，无论是在事业还是生活中，她都在不断挑战自己，从不轻易停下脚步。

今天的颜如晶，已经不单是那个被称为“团宠”的小女孩，从舞台到拳台，从胖到瘦，她用努力证明了“胖子都是潜力股”这句话的真实含义。

她的人生不仅是励志的缩影，更是一个普通人在面对困境时如何突破自己的范例，在未来的日子里，无论是辩论、健身还是创业，她都将继续探索新的可能性，绽放属于自己的光芒。

（由于平台规则，只有当您跟我有更多互动的时候，才会被认定为铁粉。如果您喜欢我的文章，可以点个“关注”，成为铁粉后能第一时间收到文章推送。）