大家好，我是你们的中医朋友，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。

前阵子，55岁的汪女士来到我的诊室，她自述失眠已经4、5年了。

平时晚上入睡非常费劲，好不容易睡着了，稍微有点声响就惊醒，还老是做梦。白天呢，整个人没力气，干点活就累得直喘气，手脚冰凉，特怕冷。

同时脑袋经常昏昏沉沉的，记性也不好，精神头很差。我看了她的舌象，舌质淡，舌苔薄白。

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你有没有类似的症状表现呢？

在中医看来，这其实是气血、阳气不足了。

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在中医眼里，人到中年，阳气会随着年龄增长而损耗，阳气不足就像身体少了“暖炉”，四肢难暖，畏寒怕冷。

气血生化无源或消耗过多，不能濡养周身，大脑供血不足则昏沉、记性差；心神失养，则入睡困难、易惊醒多梦；四肢失养就乏力，干活易喘。

此外，气血不仅可以濡养我们的脏腑，还可以增强抵抗力。

那像汪女士这样的情况，要怎么调理呢？

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我当时是以复方**加片为基础，具体开了个方子：

复方**加片+黄芪、当归、熟地黄等中药加减配伍。

复方**加片能益气健脾、补肾安神，帮汪女士改善睡眠、提振精神。

在这一基础上又加入黄芪，助力阳气生发；当归补血活血，与黄芪搭配，气血双补；熟地黄滋阴补血，弥补气血亏损。诸药合用，共同起到补气补血补阴补阳的作用。

具体用量也是结合汪女士个人年龄、体质、失眠程度等调制的。

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那结果怎么样呢？

【复诊】

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汪女士按着方子调理3个疗程后，进行视频复诊。她反馈，睡眠情况明显好转，半夜醒来次数减少。白天精神好了不少，身上明显有劲了。同时头晕、疲惫感减轻。

根据好转后的情况，我调整了方子，继续巩固调理了一个月左右，汪女士已经能很快入睡，并且一觉到天亮。其余不适症状也都消失了。

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【提醒】

中医讲究辨证论治，千人千方，每个人年龄、体质、病情程度等存在差异，用药方案也会有差别，不可照搬套用。

每个人的体质不同，为了防止大家乱用药物导致的不良后果，我在这里没有标注具体的药物名称及用法用量，建议大家在使用任何药物前，最好先咨询医生或药师的意见，确保用药安全有效。

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