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3.“解郁汤”泡脚，胜过安眠药俗话说：“一夜不宿，十夜不足。”失眠，是件让女性无比煎熬的事，尤其是处在更年期的女性，一到晚上就犯愁。有些人只要不吃安定类药物，就很难入睡，可吃了又怕形成依赖，久而久之伤害大脑。如果确定失眠的原因是肝气不舒，用“解郁汤”泡脚，效果要远胜于吃安眠药。北京的一位女士患了肺病，她刚从医院出来，就托人找到我。见面后我发现，这位女士的问题很多，再一诊脉，是弦脉，舌头也是尖的。我感觉她的病根在于肝气不舒，肝胆不和。我琢磨着，治肺病不是当务之急，应该先调理肝胆，因为肝气不舒会导致“火木刑金”，解决了肝胆，肺经自然就会恢复。为了进一步确认，我问她睡眠质量如何，结果她开始大倒苦水。原来，她常年失眠，每天要靠安眠药才能勉强入睡，一旦停药，就真的只能睁眼到天亮，那个难受劲就别提了。我告诉她，想治病就要先解决睡眠问题，只有身体得到休息，才有能力恢复，方法就是用“解郁汤”泡脚。开始泡脚的第二天，她一大早就托人打来电话，说自己只在前一天晚上泡了一次，就睡了这辈子最香的一次觉，连续睡了八个小时！对于“解郁汤”见效如此之快，我一度很意外，后来这样的病例越来越多，我也就习以为常了。再后来，每当遇到肝气不舒导致的失眠，我也敢“夸海口”：“保证三服见效。”为什么“解郁汤”治起失眠来能见效神速？因为肝气不舒的人，心思都非常重，心里面像是压着座火山，心肝之火非常亢盛。在中医的子午流注理论中，半夜是肝胆经当令的时间，也就是说，到了夜里血应该归于肝，心也应该休息，可是如果心肝之火太旺盛，人往往心情烦躁，就会很难入睡，即使入睡，梦也会非常多，而且那些梦连绵不断，如同演了一宿的电视剧。已故著名中医大师、北京中医药大学的赵绍琴老先生在诊病的时候，总是会问患者：“梦多吗？”如果回答多，他就会在方子里面加上柴胡、黄芩、川楝子三味药，他认为，梦多是因为心神没有得到涵养，肝血没有得到潜藏，这是长期肝气郁滞，积热化火导致的。而“解郁汤”正好是疏肝理气的利器，是从“根”上去解决问题，所以，能起到立竿见影的效果。神奇的“解郁汤”凡是肝气不舒的女性，都可以用“解郁汤”泡脚。配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、白芍6克、生地6克、丹皮6克、炒栀子6克、大枣12枚（掰开）、生姜3片。如果大便秘结，加大黄6克。用法：熬水40分钟，药汁分成两份，分别兑入温水泡脚，早上一份，晚上一份。每次泡20分钟，一天一服。罗博士特别叮嘱：建议请当地中医在此方的基础上加减，更为稳妥。孕妇忌用。一般情况下，这样泡上一到两周的时间，就能化解肝气郁结，各种不适症状随之消失，整个人变得神清气爽，精力充沛。这个方子，是根据张仲景的柴胡加龙骨牡蛎汤加味而成的，我根据多年的使用经验，慢慢探索，不断调整，最终确定了一条加减的思路，效果非常惊人。为了更加形象表现它的作用和功效，我给它取了个新名字——“解郁汤”。

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