付香君 北海市中医医院

股骨颈骨折是一种常见的骨折类型，尤其在老年人群中较为多发。由于股骨颈区域血供相对较少，骨折愈合速度较慢，因此，科学护理与合理的康复措施对于患者的恢复至关重要。本文将详细介绍股骨颈骨折的科学护理方法和康复治疗，以帮助患者和家属更好地理解和应对这一挑战。

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一、概述

股骨颈骨折是指股骨头与股骨颈之间的连接部位发生断裂，通常由于外力作用如摔倒、交通事故等导致。老年人是股骨颈骨折的高发人群，这与老年人骨质疏松、肌肉力量减弱等因素有关。股骨颈骨折不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能导致长期卧床，进而引发一系列并发症，如坠积性肺炎、深静脉血栓、压力性损伤等。

二、科学护理方法

(一)卧床休息与体位保持

股骨颈骨折后，患者应立即停止活动，平卧于床上，尽量减少移动，以免加重损伤。卧床休息有助于缓解疼痛、减轻肌肉紧张，促进血液循环。卧床期间，患者应保持患肢外展中立位，避免侧卧、患肢内收、外旋等动作，以防内固定物移位或加重损伤。床铺应松软、透气，需给予患者勤翻身、按摩、拍背，防止压力性损伤发生。

(二)皮肤护理

长期卧床的患者容易压迫骶尾部、足跟部及外踝等部位的皮肤，形成压力性损伤。因此，应定期检查受压部位，每小时翻身一次，并使用气垫床等辅助工具，以减少皮肤压迫。保持会阴部清洁干燥，保持床铺清洁、平整、干燥，提高患者舒适度。

(三)营养支持

由于疼痛和卧床，患者食欲可能下降，导致营养摄入不足，影响骨折愈合。因此，应指导患者早期饮食护理：患者因胃肠道蠕动减弱出现腹胀、便秘，此时饮食宜清淡，应以易消化的饮食或半流质为主，多吃水果、蔬菜，忌食肥甘厚味、辛辣及易胀气的豆类食物。多吃营养高的食物及活血化瘀食品，如白萝卜、木耳、山楂等，忌壅阻气机食品，如土豆、甜品等；中后期饮食护理：患者食欲增加，骨折逐渐修复，机体消耗较大，饮食应以营养和钙质丰富的食物为主，按照健胃脾，补益肝肾、强筋壮骨的原则来调理饮食，可食用甲鱼、木耳、猪腰、豆类、海产品、动物肝脏等。

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(四)功能锻炼

功能锻炼是股骨颈骨折康复的重要组成部分。早期进行被动关节运动和肌肉按摩，有助于避免肢体固定不动导致的肌肉萎缩和深静脉血栓的形成。随着骨折愈合，逐渐进行主动功能锻炼，如髋关节内旋、外旋、屈曲、后伸、内收、外展的训练，以恢复关节功能的活动度。功能锻炼应循序渐进，以不感到疲劳为度。

(五)并发症预防

长期卧床可能增加深静脉血栓、肺炎、泌尿系感染等并发症风险。因此，应加强下肢血液循环护理，如进行足背踝关节训练，预防深静脉血栓。定期翻身、拍背，鼓励患者咳嗽排痰，预防肺炎。保持会阴部清洁干燥，预防泌尿系感染。同时，注意保暖，预防感冒。

三、康复治疗

(一)康复治疗的时机

股骨颈骨折的康复治疗应在医生的指导下进行，通常手术后或保守治疗开始。康复治疗的时机取决于骨折类型、严重程度以及患者的身体状况。在骨折初步稳定后，即可开始进行康复训练。

(二)理疗康复

理疗康复是通过各种热、光、电等物理方法来改善局部的血液循环，促进新陈代谢，有利于股骨颈骨质以及周围软组织的愈合。常用的理疗方法如红外线照射、烤灯照射、按摩、针灸等。理疗应由专业的康复理疗师进行操作，以确保安全有效。

(三)功能锻炼康复

功能锻炼康复是股骨颈骨折康复的核心。在康复过程中，患者应遵循“循序渐进、量力而行”的原则，逐步增加锻炼强度和难度。通过髋关节活动度的锻炼及髋关节周围肌肉力量的训练，恢复关节功能的活动度，避免关节僵硬黏连。同时，通过髋关节的被动锻炼及主动锻炼，恢复髋关节周围肌肉的力量，促进患侧肢体功能的恢复。

(四)作业康复

作业康复主要是让患者根据生活和工作环境选择合适的活动进行训练，如训练患者走路、扫地、上下楼梯等活动，以逐步恢复正常的日常生活。作业康复有助于提高患者的自理能力和生活质量，促进全面康复。

(五)心理康复

股骨颈骨折不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。因此，心理康复也是股骨颈骨折康复的重要组成部分。患者和家属应关注患者的情绪变化，提供心理支持，鼓励积极心态。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。

股骨颈骨折是一种严重的骨骼损伤，但通过科学护理与合理的康复措施，患者可以顺利康复。在护理过程中，应注意卧床休息、体位保持、皮肤护理、营养支持、功能锻炼和并发症预防等方面。在康复过程中，应遵循循序渐进、量力而行的原则，逐步进行理疗、功能锻炼和作业康复。同时，关注患者的心理问题，提供心理支持。通过综合关怀，促进患者全面康复。