1️⃣时间：11.7—11.27共21天 2️⃣没有人数限制，明天大家一起开始就可以！各自减!!! 3️⃣我只是用这个活动给小宝们提供一个减肥动力，不麦任何东西！！！！！pl 或者sx大家以我的名义 麦什么乱七八糟的都不要信😭😭😭这群纱布天天闻着味就来了，那些各种乱七八糟的东西你们良心真的不会痛吗 4️⃣打卡：每天体重和体型（对镜全身视频/量围度）目的是两项指标一起更能看出努力成效 （都需要视频，因为照片p图空间很大 对认真减肥的宝不公平，成功的bb，28号剪辑成一个视频总结发给我～这样我可以看得快一点 5️⃣28号会汇总处理成功宝宝们的数据，按大小基数的体重变化数据（1）和体型变化（2）综合评奖！所以小宝们拍的时候要尽可能让我看出你围度的变化o！ 6️⃣俺也没有食谱因为我乱七八糟吃，当天想吃什么就控制量的吃了（感觉减肥已经很痛苦了，按食谱条条框框更想直接晕过去）（（如果小宝们需要参考，可以看我之前VLOG有按基数分类，怎么的也是从132减下来的（很得瑟365站群365建站客服QQ：800083652