在日常生活中，洗头是我们保持清洁和个人卫生的重要环节。而洗完头之后，头发该如何干燥却成了一个让人纠结的问题：是自然风干好呢，还是用吹风机吹干好呢？很多人都在这两种方式之间徘徊不定，担心选错了会对头发造成伤害。今天，咱们就请理发师来给大家讲讲实话，让大家不再做错选择。

自然风干：看似天然实则有隐患

时间过长的弊端

自然风干听起来是一种非常自然、温和的方式。毕竟没有使用任何电器设备，似乎不会对头发造成额外的伤害。但是，它有一个很大的问题，那就是花费的时间太长。在头发自然风干的过程中，头发长时间处于潮湿的状态。

大家都知道，潮湿的环境容易滋生细菌，头发也不例外。长时间潮湿的头发可能会滋生各种细菌和真菌，这些微生物在头皮上繁殖，可能会引发头皮瘙痒、头屑增多等问题。而且，头发在湿的时候是比较脆弱的，长时间处于这种状态下，头发的角质层容易受到损伤，导致头发变得粗糙、易断。

自然风干的环境影响

另外，自然风干还受到环境因素的很大影响。如果是在一个相对湿度比较高的环境中，头发可能很难彻底干燥。比如说在南方的梅雨季节，空气湿度非常大，头发即使晾了很久可能还是感觉湿湿的。这种情况下，头发就更容易受到上述那些伤害了。而且，如果是在户外自然风干，灰尘、花粉等污染物很容易附着在潮湿的头发上，这些污染物也会对头发和头皮健康造成威胁。

吹干：正确操作益处多

快速干燥减少风险

使用吹风机吹干头发最大的好处就是速度快。能够迅速让头发脱离潮湿的状态，大大减少了头发长时间处于潮湿环境而滋生细菌、真菌的风险。而且，快速干燥头发也能避免头发因为长时间潮湿而导致的脆弱易断问题。只要我们正确使用吹风机，就可以在短时间内让头发变得干爽整洁。

造型方便吹风机除了吹干头发之外，还可以用来做造型。对于很多爱美的朋友来说，这是一个非常重要的功能。无论是想要头发蓬松一点，还是想要打造出特定的卷发或者直发效果，吹风机都可以在吹干头发的同时帮助我们实现这些造型需求。这是自然风干完全无法做到的。

正确使用吹风机的要点

不过，要想让吹风机发挥出这些好处，正确的使用方法是非常关键的。首先，要选择合适的吹风机。现在市场上有很多种吹风机，有功率比较小的，也有功率较大的。一般来说，功率大一点的吹风机吹干速度会更快，但是也不能盲目追求大功率，要根据自己的头发长度和厚度来选择。其次，在吹头发的时候，要保持适当的距离。如果吹风机离头发太近，高温可能会损伤头发的角质层，使头发变得干枯。一般建议保持1520厘米左右的距离。另外，要注意吹风机的温度调节。不要一直使用高温档，最好是先用高温档快速吹干头发的大部分水分，然后再切换到低温档来慢慢吹干剩余的水分并且定型。

不同发质的选择

油性发质

对于油性发质的人来说，自然风干可能不是一个好的选择。因为油性发质本身头皮油脂分泌就比较旺盛，自然风干的过程中，油脂会随着头发的水分慢慢分布在头发上，可能会让头发看起来更加油腻。而使用吹风机吹干头发，可以及时去除头发上的水分，减少油脂在头发上的附着，让头发看起来更加清爽。

干性发质

干性发质的头发比较缺乏水分和油脂，相对比较脆弱。在选择干燥方式的时候，可能很多人觉得自然风干会更好，因为担心吹风机的高温会进一步损伤头发。但是，如果是在一个合适的环境下，正确使用吹风机其实对干性发质也是有益的。比如在室内，使用低温档慢慢吹干头发，可以避免头发长时间处于潮湿状态，而且还可以在头发表面形成一层保护膜，防止头发水分流失。当然，如果选择自然风干，一定要确保头发处于一个清洁、干燥的环境中，避免头发受到污染和损伤。

中性发质中性发质是比较健康的发质，在头发干燥方式的选择上相对比较灵活。无论是自然风干还是吹干都可以。不过，如果想要保持头发的蓬松度或者打造一些简单的造型，使用吹风机可能会更合适一些。

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结论

综上所述，自然风干和吹干各有优缺点。我们不能简单地说哪一种方式更好，而是要根据自己的发质、生活环境以及个人需求来做出选择。