365建站 养阳的本质，就是提高气血化生的效率很多气血虚的朋友反馈：是吃了很多补气血药（八珍芄，归脾芄等），感觉作用都不大，怎么回事其实是因为你忽略了养护阳气！要知道，我们吃进去的补药，不是一下子就可以生成气血的！而是要经过脾胃的运化吸收才可！脾胃为气血生化之源。它的运化效率高低则气血生化的就低，若运化该则气血生化的就高！而脾胃运化动力，依赖的就是肾阳。因为脾属土，土地喜欢温暖，喜欢阳光，脾胃也需要保持温暖的状态，才能维持正常的运化。并且肾阳还可以推动津液转化为气血！就如同烧水样，火越大，水烧开的速度越快！所以若气血不足，伴有阳虚的症状，比如：畏寒肢冷，腹凉腹痛，大便不成型，甚至还夹杂着没完全消化的食物等。那补气血的时候，一定要搭配上温阳或补阳的药。比如在当归，黄芪，党参等可以补气血药的基础上，搭配一些肉桂，干姜，桂枝等温阳补阳的药，而且有些人用多了补阳的药容易上火，还可以搭配一些滋阴的药比如麦冬，百合等，阴阳同补。

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