曾经的头发浓密茂盛，黑亮如瀑布，现在的年轻人却都在为脱发烦恼。为什么差别这么大？

80年代的人们发量如云，青丝如雨，头发的厚度和总量都让人艳羡。可今时不同往日，现代女性的发量越来越少，几乎人手一顶假发。

这不是 genes的锅，也不是熬夜游戏、追剧的锅，而是你手中 每天都会碰到的洗发水。

【一】洗发水是“毒药”还是“解药”？看成分决定

在年轻人脱发上下功夫的不是美发沙龙和发廊，而是洗发水。洗发水的成分决定了这瓶“药水”是“毒药”还是“解药”。

看完下面这份“黑名单”，就会发现： 看似好用的洗发水大多成分有问题，经常使用会让头发越来越少、越来越脆弱！

【上榜洗发水】清洁力过强，洗完头皮像“钢铁侠”

在洗发水的“黑名单”第一名中， 位列首位的自然是易损伤头皮的月桂醇硫酸酯钠。月桂醇硫酸酯钠本就清洁力过于强劲，清洁过度不说，长期使用还会损伤头皮屏障。

含有大量月桂醇硫酸酯钠的洗发水清洁力度太强， 会把头皮的油脂、汗液都洗掉，导致暴晒、掉发更严重。

【上榜洗发水】含有硅油，洗完头发光鲜，毛孔却堵

排在第二名的顶级“洗发水黑马”是 含有硅油的洗发水。硅油洗发水洗完头发柔顺飘逸，是冲击力太强的洗发水无法比拟的，但它的成分却是堪比“吸尘器”般的超级“坑”。

洗发水中的硅油会大量堆积在头皮上， 堵塞毛孔也堵塞毛囊，导致脱发加剧和头发越洗越油。而且长期使用还会让头皮出油更严重，真是个大坑！

【上榜洗发水】含防腐剂，头皮过敏、脱发并存

第三名和第二名一样也会引起脱发的洗发水是 易引发头皮过敏的“防腐剂”。洗发水由于含水量高，为了防止细菌滋生，通常都会添加一定的防腐剂。

但有些洗发水中添加的防腐剂 如甲基氯异塞唑啉酮和甲基异噁唑烯酮过敏性偏强，长期使用脱发掉发并不是没有可能的。

【上榜洗发水】去屑必备，水杨酸长期用易损头皮

去屑粉们的最爱—— 水杨酸洗发水也榜上有名。水杨酸确实能加快头皮角质的代谢，能去屑去头皮屑，但长期使用水杨酸洗发水对头皮的破坏也很严重！

如果不小心让水杨酸洗发水长时间停留在头皮上， 容易让头皮变薄，刺激毛血管，导致头发越长越稀疏，更何况孕妇还得远离水杨酸呢！

【上榜洗发水】香味浓郁的香氛洗发水，香精是“元凶”

最后一名和香精有关的洗发水也易刺激头皮，致使女性头发越洗越少。 市面上大量的香氛洗发水中都含有大量的香精成分，这也是不少头发爱出油的女孩们都在用的洗发水。

香精确实能让洗发水的香味更迷人，但也容易刺激皮肤，导致头皮瘙痒、脱发等问题。

no.1洗头发别再用洗发水了，试试用香皂代替

看了这么多洗发水的黑名单，发现自己手中的洗发水大概率都上榜了？那么不如一时痛快， 直接用香皂代替洗发水，这是个诸多女生都想不到的解决方案。

用香皂洗头发的关键在于 用大豆油、橄榄油等清洁力度温和的香皂，洗发时还可搭配沐浴露、食醋等，效果更佳。

no.2洗发水别选含硅油成分的，要选无硅洗发水

如果还是想继续使用洗发水，那 就得尽量避免选含有硅油成分的洗发水，毕竟硅油的弊端太多，看似光鲜亮丽的头发，其实都是硅油的功劳。

其实硅油洗发水只需 洗发后搭配氨基酸洗发水冲洗，就能有效去除头皮上的硅油成分，这也算是对比香皂洗发水好一点点的选择了。

no.3尽量避开防腐剂、香精类洗发水，易致敏过敏

防腐剂和香精类洗发水也得避开，尤其是对香精类成分过敏的人群。避开化学合成洗发水，尤其是对香精类成分过敏的人群。

可以选择 添加有机植物提取物、植物精华等成分的洗发水，市面上大部分国产洗发水和欧舒丹都在成分中添加了天然植物精华。

(结局篇)正确选洗发水，头发不但不掉还越来越茂盛

选择洗发水不再是“剁手后悔流”了， 配方温和、无硅油、带有天然植物精华的洗发水会是最终的答案。这类洗发水的成分温和， 不但不会刺激头皮，还会滋养、护理头皮，何乐而不为？

选对洗发水+正确洗头发， 用凉水洗头，洗完后用冷风吹发、定期按摩头皮，轻轻松松让头发越洗越多、越洗越茂盛！

洗发水上了黑榜， 香皂、植物精华洗发水上了“优选榜”，面对如此悬殊的选择，爱美的你不会还是继续用“毒洗发水”吧？

为了头发的茂盛， 记得避雷洗发水中的硅油、防腐剂、香精成分。成分天然、有机清洁成分的洗发水才是好选择，快去试试吧～