大家好，今天咱们来聊聊怎么通过看脸上的颜色变化来判断身体哪里可能出了问题。这个方法其实是老祖宗留下来的智慧，简单来说，就是看你脸上的颜色。

脸色好不好，病轻病重不一样

如果你的脸色看起来很润泽，很有光彩，但又不是那种油光满面的感觉，而是像水一样透亮，那说明你的病可能不严重。

但如果你脸色看起来灰暗暗的，像是蒙了一层灰，又干又枯，那就说明你可能病得比较重了。

颜色变化方向，病情轻重也变化

除了看脸色好不好，还要注意颜色变化的方向** 相反，如果颜色是从上往下，像是天上飘下来的云，慢慢散开了，那就说明你的病在好转，快痊愈了。

脸上颜色，对应五脏六腑

老祖宗把脸也分了区域，跟咱们的五脏六腑都对应着。脸的内部，靠近鼻子、嘴巴这些地方，归属于五脏；脸的外部，靠近脸颊、耳朵这些地方，归属于六腑。

如果脸上的颜色变化是从外面开始，慢慢往里面蔓延，这就说明你的病可能是从六腑开始的，慢慢影响到了五脏。 比如说，你一开始只是脸上长痘痘，后来感觉身体越来越虚弱，这就是一个从六腑到五脏的过程。

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反过来，如果颜色变化是从里面开始，慢慢往外面扩散，那就说明你的病是从五脏开始的，慢慢影响到了六腑。 比如说，你一开始只是感觉心慌，后来脸上开始长斑，这就是一个从五脏到六腑的过程。

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365站群生病了，要先治哪里？

知道了颜色变化的方向，我们就能知道要先治哪里** 你不能一开始就只想着解决脸上长斑的问题，得先从调理心脏开始。

** 你不能一开始就只想着补身体，得先解决皮肤的问题。

如果搞错了顺序，乱治一通，你的病可能会更加严重。 就像盖房子一样，地基没打好，房子怎么能盖好呢？

除了看颜色，还要注意脉象

除了看脸色，还要注意脉象。如果你的脉搏摸起来滑溜溜的，像摸着小珠子在滚动，或者摸起来很有力，像一根长绳子，那说明是邪气从外面侵入身体了。

还有，如果你的眼睛经常看到一些不存在的东西，或者感觉很厌烦，不想动，那说明是阳邪入侵了，导致阳气太盛了。

365建站客服QQ：800083652脸色亮堂，病轻；脸色灰暗，病重。颜色从下往上发展，病情加重；颜色从上往下消散，病情好转。脸内属五脏，脸外属六腑。颜色从外到内，病从六腑到五脏；颜色从内到外，病从五脏到六腑。病从五脏起，先治五脏；病从六腑起，先治六腑。脉象滑大或长，为外邪入侵。眼见幻视，厌烦，为阳邪入侵。家庭中医小建议

其实，大家不用太害怕，也不用自己吓自己。如果感觉身体不舒服，最好还是去正规医院看看医生。 但平时可以多注意观察自己的脸色，如果发现不对劲的地方，可以早点调理。

平时可以吃一些清淡的食物，多喝水，保持心情舒畅。 有时候，身体不舒服是因为生活习惯不好造成的。 还可以做一些简单的运动，比如散步、慢跑。

如果感觉身体虚弱，可以吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、枸杞等。 但要注意，不能乱补，最好咨询一下医生或药师。

记住，身体是自己的，要好好爱护。

希望这些简单的小知识能帮到大家。 祝大家身体健康，每天都开开心心的！

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