非凡公益课直播笔记

一、自汗调理

症状：清醒时无故出汗，动则加重

病因：气虚、阳虚

艾灸： 合谷穴、足三里、命门穴

药膳 ：双黄瘦肉粥：

黄芪15g、黄精15g、防风10g、五味子10g、白术10g

上五味用布包起来（煮5分钟）

粳米100g、猪瘦肉100g

二、盗汗调理

 症状：入睡后出汗，醒后汗止

 病因：阴亏、表阳虚

艾灸：气海穴、中极穴、太溪穴

外调 ：五倍子10g、白矾10g 研末贴肚脐。

食疗：

1、桑叶茶5g当茶饮。

2、黄精牡蛎螵蛸排骨汤： 黄精15g、煅牡蛎30g、海螵蛸30g、猪排骨1斤、山药50g

三、绝汗（脱汗）

外调： 关元穴、神阙穴、足三里

食疗： 独参汤： 人参100g、山萸肉120

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四、战汗

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发完汗后烧退为正常。

若依旧发烧烦躁心跳加速 则用绝汗的方法。

五、心汗

新汲水和蜜冲之。

食疗：猪心一个破开、人参30g、当归30g。

六、头汗

光头出汗为感冒造成，服用桂枝汤。

无感冒，吃饭出汗为胃汗，属于自汗。

七、小儿盗汗

人参10g。

八、黄汗（历节）

脾胃虚弱，需要补脾胃

九、阴汗湿痒

密陀僧打粉30g

十、脚汗

白矾50g、杨花

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