很多中年朋友问我为什么总是感觉宗筋太弱无法行事，想起来也是非常的费劲，即使起来了也会很快的弱下去。对于这个问题中医是如何看待的，如何可以走向正确的调理道路？

其实对于这个问题用中医的方法对症调理会慢慢的好起来，不对症即使坚持也不会好，反而会打击你对于中医的信心，让自己始终处于焦虑烦躁的状态。

要想行事半个钟需要具备持续不断的阳气。阳气具有固涩作用，可以谨守精而不出进而守住精关。对于阳气的进补不仅仅指的是肾之阳气，同样也包括脾胃之阳气，脾肾阳气都旺盛起来才可以守得住精门，才可以达到游刃有余自我掌控的状态。

假如只是看到肾亏虚的厉害就盲目的进补，非常容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生，反而会伤了脾胃加重病情。这也是很多人久治不愈的原因所在，没有补进去，只是为了补而去补。

来自山东的李先生，今年五十二岁，虽然刚年过半百但是功能问题太差，多数时候直接无法完成，让自己非常的没有自信心。症见：

1.望门而泄，一触即溃

2.腰膝酸软无力

3.耳鸣头晕

4.记忆力减退

5.神疲乏力

6.少气懒言

7.大便不成形

8.手脚冰凉，畏寒怕冷

舌质淡胖，苔白腻，脉象弱

辩证：阳气亏虚，命门火衰，精门不固

论治：补阳气，起命火，固精门

可用黄芪，焦白术，人参，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，炙甘草，仙灵脾。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理宗筋敏感度下降半个钟有余。

一旦阳气虚弱，命门之火就会无法点燃或者无法持续性的燃烧，海绵体得不到这种火热就会不振奋，即使勉强振奋也会很快的弱下去，所以会出现行事频繁倒戈的情况发生。