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来源 | 北京安贞医院

作者 | 北京安贞医院临床营养科

编辑 | 原野

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“胖”真的只是影响颜值吗？您是否正在经历：腰围＞裤长超标警告（男≥90cm/女≥85cm）、睡觉打鼾像“拖拉机”、白天困成“瞌睡虫”、膝盖痛到走不动、爬楼喘成“破风箱”、体检报告飘满“↑”箭头、血压血糖血脂“三高聚会”、脂肪肝警报频响……

注意！这些都是身体正在发出的求救信号！

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%。研究预测，到2030年，我国成年人肥胖率可达65.3%，相当于每3人中就有2人面临肥胖威胁！

而80%的慢性病与“胖”有关！腰围每增加1厘米，心脏负荷就加重一分！

来源 / 北京安贞医院

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