有人说不生孩子，就不会不显老。 但我其实是两个孩子的妈妈 也经历过产后熬夜带娃睡不好 再加上身为上市公司的管理层 工作压力大，头发也大把大把掉 脸上挂满了憔悴… - 后来也是学习保养自己后才一点点恢复过来 也明白了养好头发才是女生漂亮的关键 和大家分享一下我的方法： 20%养生+70%养发+10%好习惯 ①平时没事我就会煮一些五红汤来喝，嫌麻烦的姐妹也可以直接在网上买一些配好的材料包来煮，都是一样的，每天坚持喝一杯给身体补充微量元素 ②利用好下班后的1个小时坚持运动，瑜伽、跳绳、跑步都可以，运动完记得一定要拉伸 ③平时包里随时带一把小巧一些的头皮按摩梳，上班闲暇之余也可以按摩放松头皮 ④控制好洗头频率，每周2-3次就可以，洗发水的选择也很重要，像我们这种长期处于高压环境下姐妹们，一定要选择温和防脱养发的洗发水 - 像我常用的就是EHD防脱洗发水 它主要功效是防脱固发、改善头皮环境 从它的成分就不难看出 里边的知母根、侧柏叶、何首乌 都是给发根补充营养的好东西 它的味道也很特别，没有普通洗发水难闻的中药味儿 洗完从发根到发丝都会散发着清新的花果香 坚持了2个多月，有明显感觉看不到多少掉发了 而且从远处看，发丝也比之前变的更加强韧 发量看着也更加饱满蓬松 - 在电商行业顶着压力，每天需要完成高强度的工作 晚上还要回家带娃，白天还能精致的出现在员工面前 养好头发这就是我精致的底气！ 平时有防脱需求的姐妹可以参考我自己的养发经验 搭配着这个EHD防脱洗发水 坚持一段时间一定能看到效果！！365站群365建站客服QQ：800083652