大家都知道，秋冬尤其考验孩子的肺部健康，而中医有一种药材，被誉为“天然的润肺药”“自然界的润肺精灵”，它就是麦冬。

麦冬，又名麦门冬、沿阶草，自古以来就是中医推崇的润肺佳品。早在《神农本草经》中，麦冬就被列为养阴润肺的上品，甚至被誉为“不死草”。其性微寒、味微苦、甘，归心经、肺经和胃经，具有养阴生津、清心润肺的作用。

麦冬的润肺止咳功效：‌麦冬归肺经，能够清心润肺，常用于治疗干咳、咽痛、内热口渴等症状。对于肺阴虚的咳嗽，表现为干咳无痰、嗓子发干、口干等症状，麦冬有显著的缓解作用。此外，麦冬还能用于治疗肺燥的咳嗽，表现为咳嗽痰少、喉中声哑等症状。

在中医理论中，咳嗽往往与肺系受到六淫之邪侵袭或脏腑功能失调有关。麦冬通过其润肺功效，能够平息肺火，滋养肺阴，从而有效缓解咳嗽症状。

日常也可以用麦冬食疗养肺预防以及辅助治疗，下面给大家分享一个麦冬的搭配，可以给三岁以上孩子选用。

沙参麦冬水鸭汤：

材料：北沙参20克、麦冬20克、石斛20克、生姜3片、水鸭半只（建议一家三口用量）。

做法：首先对水鸭进行焯水处理，然后将药材清洗干净。接下来，将所有食材放入锅中，加入适量的清水，用小火慢煮至肉质变得软烂熟透。最后，根据个人口味添加适量盐调味，即可享用汤和肉类。具有养阴益胃及生津止渴的作用。

适宜人群：脾胃阴虚者，常见症状包括烦热、出汗、腹部不适以及食欲减退等表现，舌质嫩红且苔少，脉象细弱等特征。

北沙参性微寒，味甘微苦，归肺胃经；能够养阴清肺并益胃生津。麦冬性微寒, 味甘微苦, 归心肺胃三经；具备滋阴润肺和清心的效果。而石斛性微寒, 味甘, 归于胃肾经；有助于益气生津及滋阴去燥。

门诊上这个5岁的孩子，家长向我反映孩子有鼻炎、腺样体肥大4/5，手脚常常感到冰凉，并且容易出汗。观察发现，孩子的眼袋发青，鼻梁上有明显的青筋，舌头肥大且光滑，上面还有齿痕。这些症状通常表明孩子的脾胃存在问题。

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此外，由于经常腹泻导致大便稀薄，并时常可见未消化食物残留。

家长可能希望通过牛奶来补充营养，但牛奶属于寒性食品，不适合脾胃虚弱且偏寒的儿童饮用，这样可能使得鼻炎和腺样体肥大的恢复变慢甚至加重病情。

详细了解了孩子的情况以及叮嘱注意事项，我便给他开方，从脾胃调起，解决虚、寒的问题，主要使用了四君子汤合消瘰丸散辨证加减。

处方：乌梅、苍耳、细辛、白术、茯苓、白扁豆、莲子、党参、砂仁、山药、薏苡仁、莲子、桔梗、夏枯草、生牡蛎、浙贝母、甘草辨证加减。

外用：紫苏10g+荆芥6g，煮水给孩子泡脚。

（特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量。每个人病因不同，病程不同，用方用量都不同。）

首先，既然孩子是脾胃虚，就需要用到健脾的药物，党参、白术、茯苓、甘草组成大补的四君子汤，药性温和，不会伤到孩子脾胃。

其次，乌梅在这里发挥了重要的作用，他可以收敛肺气，恢复肺的宣发肃降，将体内的浊气排出体外，缓解孩子鼻塞问题。而且它还具有一定的抗过敏作用。

最后，茯苓利水渗湿，帮助排除孩子体内的寒湿，苍耳子、白芷都是鼻炎的常用药，可以发散风寒通鼻窍，白芷还作为引经药使用，达到改善鼻炎的症状。再配伍夏枯草、生牡蛎、浙贝母达软坚散结的功效，帮助缩小肥大的腺样体。

另外，由于孩子体质较为虚寒，中草药足浴可以促进气血运行、温暖脏腑，并改善睡眠等方面发挥作用。

二诊：打呼噜、鼻塞等症状明显改善。

三诊：再次复查显示腺样体肥大不到1/2，情况稳定，随即就停药了。

我是儿科中医闫慧敏主任，从医近50年，如果您有腺样体肥大相关的问题，可以在我作品列表的置顶，按提示提问。